Iarna aveti grija ca talpile sa fie calde, iar capul racoros. Primavara si toamna lasati ca atat capul, cat si talpile sa fie racoroase.
Cand sunteti bolnav si transpirat nu beti apa rece pentru ca va dauneaza inimii si stomacului.
Cand stati intins, stati cu capul spre est primavara si vara, iar toamna si iarna spre vest.
Pentru a nu se mai imbolnavi, maestrii stau pe vine atunci cand urineaza inainte de masa si in picioare atunci cand urineaza dupa masa.
Cand dormiti, indoiti genunchii si intindeti-va pe o latura a corpului. Aceasta duce la cresterea energiei vitale.
Vara si toamna culcati-va devreme si treziti-va devreme; iarna culcati-va devreme si treziti-va tarziu; iar primavara culcati-va cat mai este lumina afara si treziti-va devreme.
In zori, la pranz, dupa-masa, la asfintit si la miezul noptii spalati-va dintii si raclati limba de sapte ori; aceasta va prelungi durata vietii si va intari oasele, dintii, muschii, unghiile si parul.