Tehnica Aikido 

îN capitolele precedente am prezentat ideile de baza, principiile fără a căror cunoaştere si mai ales înţelegere nu se poate face Aikido, nici măcar superficial.

Dar înţelegerea mentala a tuturor acestor principii, nu este de nici un folos daca nu se însuşeşte si capacitatea de a le aplica in practica. Primul pas in acest scop este sa aplicam principiile in cursul antrenamentelor de Aikido, urmărind ca ele sa pătrundă in subconştient păna ce devin o parte integranta a personalităţii. Ajuns in acest stadiu, elevul poate apoi sa le folosească inconştient si fără efort in situaţii reale. Urmărim deci sa dezvoltam, cu alte cuvinte, o stare de spirit, un mod de a fi

Care sunt aceste tehnici, cum se exersează ele pe Tatami vom studia in capitolele următoare, in care sunt descrise diversele procedee de lupta, tratate ca aplicaţii ale principiilor de baza din Aikido si ca ansambluri de elemente componente ale Artei.

Lista procedeelor prezentate in aceasta carte nu este completa deoarece in Aikido sunt sute de tehnici distincte, iar daca luam in consideraţie si variantele Irimi si Tenkan ale fiecăruia, precum si combinaţiile posibile, ajungem la câteva mii. Am considerat ca o descriere amănunţita a tuturor acestor procedee ar fi inutila dat fiind numărul

Imens de combinaţii si mai ales pentru faptul ca nu numărul procedeelor este ceea ce interesează ci mai ales „înţelegerea” principiilor Aikido.

Am preferat deci sa prezentam numai elementele si procedeele din programa de examinare pentru gradaţii insistând in special asupra senzaţiei (cuvânt cheie in Aikido) care ar trebui sa însoţească execuţia lor si care ar trebui dezvoltata prin practicarea lor. Aceste procedee reprezintă un material suficient de bogat pentru studiul primilor ani de practicare a Aikido si cunoaşterea lor satisfăcătoare constituie o baza solida pentru studiul ulterior.

Este bine sa precizam de la început, pentru a nu da naştere la iluzii, ca Aikido nu poate fi învăţat din cârti. Studierea Aikido-ului fără un profesor, nu numai ca nu este recomandabila dar poate fi chiar periculoasa. Cartea de fata doreşte sa fie doar o introducere in Arta Armoniei, o prezentare a ideilor de baza si un manual general pentru elevi si instructori.

In practica Artelor Marţiale este mai bine sa nu ştii nimic, decât sa cunoşti superficial procedeele de lupta, pentru ca acest fel de ştiinţa nu face decât să- ti dea un fals sentiment de siguranţa, deosebit de periculos uneori. Este deci necesar ca înainte de a trece la descrierea procedeelor, sa spunem

Câteva cuvinte despre spiritul in care trebuie făcut antrenamentul pentru ca el să-și atingă scopul.

Execuţia oricărei mişcări din Aikido implica într-o anume măsura toate principiile de baza si daca putem stăpâni principiile, toate procedeele vin de la sine. De fapt cel care poate executa perfect un singur procedeu, a depăşit simpla tehnica pentru ca mişcările sale sunt Aikido. Deci nu este important ce procedeu se exersează ci cum se executa. In principiu nu exista unele procedee pentru elevii începători si alte procedee pentru elevii avansaţi, ci numai procedee executate fie ca un începător, fie ca un avansat sau ca un maestru.

Variaţiile si execuţiile fanteziste ale procedeelor sunt numai o chestiune de virtuozitate. Unele din variante sunt foarte complicate si spectaculoase; dar pentru început, cea mai buna cale de a progresa este sa te limitezi numai la repetarea procedeelor de baza păna ajungi sa le execuţi instinctiv. Procedeele de baza reprezintă abecedarul Aikido si trebuie învăţate la fel cum învăța un copil sa scrie. La început, copilul este atent la fiecare litera si se munceşte sa o deseneze corect; cu încetul si odată cu practica, scrierea devine un proces inconştient si spontan; scrierea devine din ce in ce mai personala si apoi unica. Literele își pierd din înţelesul lor individual si devin un mijloc de exprimare a ideilor, ajungându-se păna la urma acolo unde trebuie, ca ideea exprimata in scris este mai importanta decât scrisul in sine (asta nu este o scuza sa scriem urât).

Majoritatea procedeelor arătate se pot executa fie in varianta Irimi, fie in varianta Tenkan, dar nu se descriu ambele variante decât daca este necesar pentru clarificarea unui anume amănunt.

Toate procedeele se pot folosi împotriva celor mai diverse atacuri. Alegerea atacurilor pentru procedeele arătate s-a făcut la întâmplare. Pentru a putea descrie un procedeu, el a fost descompus in diverse părţi componente, dar in practica ansamblul procedeului trebuie executat dintr-o singura mişcare, continua de la început păna la sfârșit.

Toate procedeele se pot executa si din genunchi, cu partenerul in picioare (Hamni-hantachi-waza) sau cu partenerul in genunchi (Suwari-waza).