PRINCIPII DE INTELEPCIUNE IN JUDO
NU TE GRABI CAND JUDECI, FII RAPID CAND ACTIONEZI.
PASTREAZA UN PERMANENT CONTACT CU UNIVERSUL INTERIOR AL ADVERSARULUI.
SA VEZI TOTUL.
CEEA CE CONTEAZA MAI MULT INTR-O LUPTA SUNT IN PRIMUL RAND OCHII, APOI PICIOARELE, APOI CURAJUL SI ABIA DUPA ACEEA FORTA.
ADEVARATUL ADVERSAR DE INVINS ESTE IN NOI INSINE.
CUNOASTE-L PE ADVERSAR, CUNOASTE-TE PE TINE SI VEI FI DE NEANVINS.
STEJARUL SE POATE RUPE, DAR SALCIA REZISTA LA VIJELIE
PRINCIPII
PRINCIPII ETICE
NU ÎNCALCA LEGILE SOCIETĂŢII
NU URMĂRII CONFORTUL PENTRU PROPRIA TA PERSOANĂ
NU FAVORIZA PE NIMENI
SĂ NU AI REGRETE ÎN CEEA CE PRIVEŞTE AFACERILE TALE PROFESIONALE
NU FI GELOS SAU INVIDIOS ÎN CEEA CE PRIVEŞTE AFACERILE ALTOR PERSOANE
NU INVIDIA PE NIMENI
NU TE ATAŞA DE OBIECTELE FIZICE
NU CULTIVA POSESIUNILE
NU GÂNDI NECINSTIT
ANTRENEAZĂ-ŢI ÎN PERMANENŢĂ TRUPUL ŞI MINTEA
FAMILIARIZEAZĂ-TE CU ARTELE
ESTE BINE SĂ STII CEVA DIN FIECARE MESERIE
ÎNVAŢĂ SĂ DISCERNI AVANTAJELE ŞI DEZAVANTAJELE LUCRURILOR
DEZVOLTĂ-ŢI DISCERNĂMÂNTUL ÎN TOATE PRIVINŢELE
ÎNVAŢĂ SĂ PERCEPI LUCRURILE CARE NU SUNT EVIDENTE
FII ATENT LA CELE CINCI DETALII
NU-ŢI PIERDE TIMPUL CU LUCRURILE NEESENŢIALE
DIFICULTĂŢI ÎN ANTRENAMENTUL DE ARTE MARŢIALE
EXPERIMENTEAZĂ VÂNTUL, CANICUL ŞI PLOAIA
ODIHNEŞTE-TE ÎN CÂMP DESCHIS
CĂLĂTOREŞTE PRETUTINDENI ŞI IA PARTE LA CONCURSURI
PRINCIPII ÎN ŞCOLILE DE SABIE
RAMÂI ÎN CENTRU
ÎNVAŢĂ SĂ FACI CA CEEA CE ESTE DEPARTE SĂ DEVINĂ APROPIAT
NU-ŢI ATACA ADVERSARUL
FAŢA ŞI SPATELE DEVIN O SUPRAFAŢĂ UNICĂ
UITĂ-ŢI CORPUL
SALUTĂ-ŢI ADVERSARUL
PRACTICĂ DE UNUL SINGUR
CONSIDERĂ ORICE ÎNTÂLNIRE CA PE O LUPTĂ CARE TREBUIE DUSĂ LA BUN SFÂRŞIT
OBSERVĂ CU ATENŢIE ŢINUTA ADVERSARULUI TĂU
DISCERNE NIVELUL DE ANTRENEMENT PE CARE SE AFLĂ ADVERSARUL TĂU
AŞTEAPTĂ-TE LA UN COMPORTAMENT ALEATORIU DIN PARTEA ADVERSARULUI
STABILEŞTE ŞI AJUSTEAZĂ CORECT DISTANŢA (FIZICĂ ŞI MENTALĂ) DINTRE TINE ŞI ADVERSARUL TĂU
ATRAGE-ŢI ADVERSARUL ÎN AFARA PROPRIEI SFERE ŞI ÎN INTERIORUL SFEREI TALE PERSONALE
DACĂ NU-ŢI POŢI ÎNVINGE FIZIC ADVERSARUL, ÎNCEARCĂ SĂ-L PĂCĂLEŞTI PSIHIC
DACĂ AI UN ADVERSAR EXCEPŢIONAL, NU-L PROVOCA DIRECT. STABILEŞTE-ŢI O STRATEGIE DIFERITĂ
CELE TREI REGULI ÎN ŞCOLILE DE SABIE
~ CELE TREI INTERDICŢII
! NU AI VOIE SĂ RENUNŢI
! NU AI VOIE SĂ TE COMPORŢI NECIVILIZAT
! NU AI VOIE SĂ FII TRIST
~ CELE TREI BUCURII
! VICISITUDINEA
! CINSTEA
! ÎNDEMÂNAREA
~ CELE TREI LUCRURI RELE
! TEAMA
! ÎNDOIALA
! CONFUZIA
PRINCIPIILE KARATE – ULUI INDICATE DE GICHIN FUNAKOSHI
NU UITA NICIODATĂ CĂ ARTA KARATEULUI ÎNCEPE ŞI SE TERMINĂ CU RESPECTUL
ÎN KARATE NIMENI NU ATACĂ PRIMUL
KARATELE CULTIVĂ CORECTITUDINEA
MAI ÎNTÂI CUNOAŞTE-TE PE TINE ÎNSUŢI, APOI CUNOAŞTE-I PE CEILALŢI
TEHNICILE MENTALE TREBUIE SĂ PREVALEZE ASUPRA TEHNICILOR FIZICE
LASĂ-ŢI MINTEA SĂ RĂTĂCEASCĂ LIBER
NEATENŢIA ŞI NEGLIJENŢA SUNT CAUZA TUTUROR NENOROCIRILOR
SĂ NU CREZI NICIODATĂ CĂ ARTAA KARATE – ULUI POATE FI PRACTICATĂ NUMAI ÎN SALA DE ANTRENAMENT
ARTA KARATE – ULUI SE ÎNVAŢĂ ÎNTR-O VIAŢĂ DE OM
ORICE MANIFESTARE ESTE UN ASPECT AL KARATE – ULUI, DESCOPERĂ ACEST ADEVĂR MINUNAT
KARATE ESTE PRECUM APA CARE FIERBE, DACĂ NU MENŢII FOCUL LA O TEMPERATURĂ ÎNALTĂ (PRINTR-UN ANTRENEMENT CONTINUU), APA DEVINE CĂLDUŢĂ
NU TE GÂNDI NICIODATĂ LA VICTORIE, GÂNDEŞTE-TE SĂ NU PIERZI
RĂSPUNDE-I ADEVERSARULUI TĂU ÎN FUNCŢIE DE STRATEGIA SA
CÂŞTIGĂ BĂTĂLIA PRINTR-O STRATEGIE NATURALĂ
CONSIDERĂ CĂ MÂINILE ŞI PICIOARELE TALE SUNT ARME
DACĂ IEŞI DIN CASĂ, 10.000 DE DUŞMANI SUNT ORICÂND GATA SĂ TE ÎNTÂMPINE
CÂT TIMP EŞTI DOAR UN ÎNCEPĂTOR, ÎNVAŢĂ DIFERITE POSTURI, DAR APOI BAZEAZĂ-TE NUMAI PE POSTURA NATURALĂ
ARTELE TRADIŢIONALE TREBUIE PRACTICATE CORECT, ADEVĂRATA LUPTĂ ESTE ÎNSĂ O ALTĂ CHESTIUNE
NU UITA NICIODATĂ CARE ÎŢI SUNT PUTERILE ŞI SLĂBICIUNILE, LIMITELE CORPULUI TĂU ŞI CALITATEA RELATIVĂ A TEHNICILOR TALE
ŞLEFUIEŞTE-ŢI CONTINUU MINTEA
PRINCIPIILE JUDO – ULUI
OBSERVĂ-TE CU ATENŢIE PE TINE ÎNSUŢI ŢI SITUAŢIA ÎN CARE TE AFLI, OBSERVĂ-I CU ATENŢIE PE CEILALŢI ŞI OBSERVĂ CU ATENŢIE MEDIUL ÎN CARE TE AFLI
ORICE AI ÎNTREPRINDE, PREIA ÎNTOTDEAUNA INIŢIATIVA
REFELECTEAZĂ PROFUND, APOI ACŢIONEAZĂ DECISIV
TREBUIE SĂ ŞTII ÎNTOTDEAUNA CÂND SĂ TE OPREŞTI
URMĂREŞTE ÎNTOTDEAUNA LINIA DE MIJLOC
ASPECTELE PRINCIPALE ALE JUDO – ULUI
CEEA CE ESTE MOALE CONTROLEAZĂ CEEA CE ESTE TARE
LOVEŞTE CA SĂ UCIZI (REZOLĂ ORICE PROBLEMĂ PRINTR-O SINGURĂ ACŢIUNE, DECISIVĂ)
NU ASCUNDE NICIODATĂ NIMIC (NU ÎNCERCA DIFERITE TENTATIVE, CA SĂ VEZI CARE MERGE)
INTRĂ ÎN STAREA NON – MENTALĂ, DE DINCOLO DE EGO
NU-ŢI PUNE SPERANŢELE CĂ VEI GĂSI O TEHNICĂ SECRETĂ. ŞLEFUIEŞTE-ŢI MINTEA PRINTR-UN ANTRENAMENT CONTINUU, ACEASTA ESTE CHEIA CELOR MAI EFICIENTE TEHNICI
REGULI ALE PRACTICĂRII JUDO – ULUI
NU-ŢI TRATA CU UŞURINŢĂ NICI UN ADVERSAR
NU-ŢI PIERDE NICIODATĂ ÎNCREDEREA ÎN SINE
MENŢINE POSTURA CORECTĂ
DEZVOLTĂ-ŢI VITEZA
PROIECTEAZĂ-ŢI PUTEREA ÎN TOATE DIRECŢIILE
NU ÎNCETA NICIODATĂ ANTRENAMENTELE
DEZLOVTĂ-ŢI AUTOCONTROLUL
REGULI ALE ANTRENEMENTULUI CARE DUREAZĂ O VIAŢĂ
# NU MINŢI NICIODATĂ
# NU UITA NICIODATĂ SĂ-I FII RECUNOSCĂTOR DOMNULUI
# NU UITA NICIODATĂ SĂ-I FII RECUNOSCĂTOR PĂRINŢILOR TĂI
# NU UITA NICIODATĂ SĂ-I FII RECUNOSCĂTOR INSTRUCTORILOR TĂI
# NU UITA NICIODATĂ SĂ LE FII RECUNOSCĂTOR CELORLALTE FIINŢE UMANE
# NU FACE NIMIC CARE AR PUTEA SĂ-I OFENSEZE PE CEI ÎN VÂRSTĂ
# NU-I INVIDIA PE COPII MICI
# NU-I ÎMPOVĂRA PE ALŢII CU NECAZURILE TALE
# PE CALE NU EXISTĂ LOC PENTRU MĂNIE ŞI PENTRU FURIE
# NU TE BUCURA DE NECAZUL ALTORA
# FĂ TOT CE POŢI PENTRU A FACE CEEA CE ESTE MAI BINE
# NU-ŢI ÎNTOARCE NICIODATĂ SPATELE CELORLALŢI, GÂNDINDU-TE NUMAI LA TINE
# ATUNCI CÂND MĂNÂNCI, GÂNDEŞTE-TE LA MUNCA GREA A ŢĂRANILOR CARE AU CULTIVAT PĂMÂNTUL. NU FI NICIODATĂ RISIPITOR CU PLANTELE, COPACII, PAMÂNTUL SAU PIETRELE
# COMPORTĂ-TE ÎNTOTDEAUNA AŞA CUM TREBUIE, FII MANIERAT
# TRATEAZĂ-I ÎNTOTDEAUNA PE CEILALŢI CA PE NIŞTE OASPEŢI DE ONOARE
# ÎNVAŢĂ DE LA CÂT MAI MULŢI OAMENI, PENTRU A-ŢI DEPĂŞI ASTFEL IGNORANŢA
# NU STUDIA ŞI NU PRACTICA ARTELE NUMAI PENTRU A DEVENI CELEBRU
# TOATE FIINŢELE UMANE AU CALITĂŢI ŞI DEFECTE. NU RESPINGE ŞI NU IRONOZA PE NIMENI
# URMĂREŞTE SĂ TE COMPORŢI CÂT MAI CORECT, DAR NU TE LĂUDA CU ACŢIUNILE TALE BUNE ŞI NU CĂUTA COMPLIMENTELE CELORLALŢI
CELE 10 VIRTUŢI ALE UNUI PRACTICANT DE ARTE MARŢIALE
LOIALITATEA
CURAJUL
CUNOAŞTEREA STRATEGICĂ
FERMITATEA
ÎNCREDEREA
SĂNĂTATEA
RESPONSABILITATEA
PURITATEA
CUNOAŞTEREA ÎNVAŢĂTURILOR RELIGIOASE
DARUL VORBIRII
CELE 10 LUCRURI NERECOMANDATE UNUI PRACTICANT DE ARTE MARŢIALE
INSOLENŢA
ÎNCREDEREA EXCESIVĂ ÎN SINE
LĂCOMIA
MÂNIA
TEAMA
ÎNDOIALA
LIPSA ÎNCREDERII ÎN SINE
EZITAREA
DISPREŢUL
ÎNGÂMFAREA
CODUL BUNELOR MANIERE
PRACTICANTUL DE ARTE MARŢIALE (BUDOKA) TREBUIE SĂ FIE ÎN PRIMUL RÂND O PERSOANĂ MANIERATĂ
BĂRBATUL DĂ ÎNTOTDEAUNA ÎNTÂIETATE FEMEII
ÎNTRE FEMEI ARE ÎNTÂIETATE CEA MAI ÎN VÂRSTĂ. ÎN CAZUL UNOR VÂRSTE APROPIATE ARE ÎNTÂIETATE, PE BAZA UNEI TRADIŢII FOARTE VECHI, CEA CĂSĂTORITĂ
ÎNTRE BĂRBAŢI ARE ÎNTÂIETATE CEL MAI ÎN VÂRSTĂ, EXCEPŢIE FĂCÂND DOAR ÎMPREJURĂRILE CÂND TREBUIE ŢINUTĂ SEAMA DE ORDINEA IERARHICĂ
ESTE NEPOLITICOS SĂ VORBEŞTI FAMILIAR CU UN OM ABIA CUNOSCUT SAU SĂ-L “TUTUIEŞTI”
TOTDEAUNA SE PREZINTĂ O PERSOANĂ SINGURĂ UNUI CUPLU SOŢ – SOŢIE ŞI NU INVERS
TOTDEAUNA SE PREZINTĂ O PERSOANĂ IZOLATĂ UNUI GRUP
ATUNCI CÂND FACI PREZENTAREA UNEI RUDE ESTE OBLIGATPRIU SĂ PRECIZEZI LEGĂTURA DE RUDENIE
FEMEILE NU SUNT OBLIGATE SĂ SE RIDICE, DAR ÎN CAZUL ÎN CARE NOII VENIŢI SUNT MAI ÎN VÂRSTĂ, TACTUL ELEMENTAR LE SFĂTUIEŞTE SĂ O FACĂ
BĂRBATUL SALUTĂ FEMEIA, CEL TÂNĂ SALUTĂ PE CEL MAI ÎN VÂRSTĂ
SALUTĂ TOTDEAUNA CEL CARE INTRĂ ÎNTR-O ÎNCĂPERE ŞI CEL CARE SE ALĂTURĂ UNUI GRUP
FEMEILE SALUTĂ PE CELELALTE FEMEI ŞI ÎNCLINĂ UŞOR CAPUL BĂRBAŢILOR
POLITEŢEA RECOMANDĂ CA ORICE SALUT SĂ FIE ÎNSOŢIT DE UN ZÂMBET
CÂND DOUĂ PERSOANE MERG ÎN ACELAŞI SENS, SLUTĂ ÎNTOTDEAUNA CEL CARE DEPĂŞEŞTE, ADICĂ CEL CARE VINE DIN SPATE
ÎNTRE DOUĂ PEROANE DE CONDIŢII EGALE, CEL CARE MERGE SALUTĂ ÎNTOTDEAUNA PE CEL CARE STĂ PE LOC
SALUTĂ PERSOANA CARE ESTE ÎNTR-O MAŞINĂ PE CEI CARE MERG PE JOS
DACĂ PERSOANA CUNOSCUTĂ ESTE ÎNTRU-UN GRUP, SALUTAŢI ÎNTREGUL GRUP ŞI ACEL GRUP VA AVEA OBLIGAŢIA SĂ VĂ RĂSPUNDĂ
PE STRADĂ NU SE SCUIPĂ ŞI NU SE APUNCĂ HÂRTII
UN OM POLITICOS NU SE OPREŞTE ÎN STRADĂ PENTRU A-ŞI ARANJA ŢINUTA, A SE PIEPTĂNA, A-ŞI LEGA ŞIRETUL ETC.
FEMEILE NU POT FUMA PE STRADĂ SUB NICI UN MOTIV
A AJUTA BĂTRÂNII ŞI FEMEILE CARE AU NEVOIE DE AJUTORUL DUMNEAVOASTRĂ ESTE O OBLIGAŢIE ELEMENTARĂ
ESTE STRICT INTERZIS ACOSTAREA NECUNOSCUŢILOR PE STRADĂ
PE TROTUAR NU SE MERGE ÎN 4 SAU 5. TOATE CODURILE INTERZIC GRUPURILE MAI LERGI DECÂT “TRIO”
LA URCAREA ŞI COBORÂREA DIN MIJLOCUL DE TRANSPORT PUBLIC, BĂRBATUL TREBUIE SĂ DEA ÎNTÂIETATE FEMEILOR
UN OM POLITICOS VA OFERI ÎNTOTDEAUNA LOCUL UNEI FEMEI SAU UNUI BATRÂN
ÎNTR-UN TAXI LOCUL DE ONOARE ESTE ÎN SPATE, ÎN COLŢUL OPUS LOCULUI ŞOFERULUI
ÎN MAŞINA PROPRIE LOCUL DE ONOARE ESTE CEL DE LÂNGĂ ŞOFER
LA INTREREA ÎN RESTAURANT BĂRBATUL DESCHIDE UŞA ŞI TRECE PRIMUL
LA GARDEROBĂ EL ESTE CEL CARE SE DEZBRACĂ PRIMUL, AJUTÂNDU-ŞI APOI PARTENERA
ALEGEREA MESEI ESTE OBLIGAŢIA BĂRBATULUI. LOCUL CEL MAI COMOD VA FI OFERIT FEMEII
PRACTICANTUL DE ARTE MARŢIALE ARE OBLIGAŢIA SPIRITUALĂ DE A SE AŞEZA ÎN AŞA FEL ÎNCÂT SĂ AIBĂ SUB OBSERVAŢIE TOT CE ESTE ÎN JUR, PENTRU A NU FI LUAT PE NEPREGĂTITE
LISTA SE OFERĂ FEMEII. NUMAI LA INVITAŢIA EI BĂRBATUL VA PROPUNE
CÂND CHELNERUL NU ESTE PREZENT, BĂRBATUL ESTE CEL CARE TOARNĂ BĂUTURA
SEMNALUL DE PLECARE TREBUIE DAT DE FEMEIE
SUNAŢI (TELEFON, UŞĂ) NUMAI LA ORE DECENTE, CÂND SUNTEŢI SIGUR CĂ NU DERANJAŢI (ÎNTRE ORELE 18.00 – 21.00)
PRIMA GRIJĂ DUPĂ CE VI S-A RĂSPUNS ESTE SĂ SPUNEŢI CINE SUNTEŢI ŞI CU CINE VREŢI SĂ VORBIŢI. ESTE NEPOLITICOS SĂ ÎNTREBAŢI CINE VĂ RĂSPUNDE
DACĂ NU RĂSPUNDE PERSOANA CĂUTATĂ, RUGAŢI POLITICOS SĂ VI SE FACĂ LEGĂTURA CU EA. ESTE BINE SĂ VĂ CEREŢI IERTARE PENTRU FAPTUL CĂ DERANJAŢI ŞI SĂ MULŢUMIŢI
LA TELEFON SE VORBEŞTE SCURT
ESTE INTERZIS SĂ FACI O VIZITĂ CUIVA CARE ARE TELEFON, FĂRĂ A-L SUNA ÎNAINTE
NU AVEŢI DREPTUL SĂ DAŢI UNEI PRESOANE NUMĂRUL DE TELEFON AL ALTEI PERSOANE, DECÂT DACĂ ACESTA V-A AUTORIZAT S-O FACEŢI.
PRINCIPII
CUNOAŞTE-ŢI INAMICUL ŞI CUNOAŞTE-TE PE TINE ÎNSUŢI ŞI ÎN O SUNTĂ DE BĂTĂLII NU VEI FI NICIODATĂ ÎN PERICOL. TOTUŞI SĂ CÂŞTIGI DIN 100 DE BĂTĂLII 100 NU ESTE CEL MAI MARE LUCRU. SĂ-ŢI ÎNVINGI INAMICUL FĂRĂ LUPTĂ, IATĂ ADEVĂRATA ARTĂ
TOATE ARTELE MARŢIALE SUNT POTECI DIFERITE SPRE VÂRFUL ACELUIAŞ MUNTE. NU CONTEAZĂ CÂT ÎŢI IA SĂ AJUNGI SUS ATÂTA TIMP CÂT SAVUREZI CĂLĂTORIA
CEI CARE SUNT BUNI FAC, CEILALŢI VORBESC DESPRE ASTA
LUPTĂ CU FOC ÎMPOTRIVA FOCULUI, DOAR CÂND AI RĂMAS FĂRĂ APĂ
NU TESTA NICIODATĂ ADÂNCIMEA APEI CU AMBELE PICIOARE
UN PROST NU VA ÎNVĂŢA NIMIC DE LA UN ÎNŢELEPT, PE CÂND ÎNŢELEPTUL VA ÎNVĂŢA MULTE DE LA PROST
ORIUNDE AI MERGE, MERGI DIN TOATĂ INIMA
NU AI PIERDUT DACĂ AI CĂZUT. VEI FI ÎNVINS CU ADEVĂRAT DACĂ NU TE RIDICI
CU TRUPUL POŢI RIDICA 100 KG. CU MINTEA POŢI RIDICA O TONĂ, IAR CU INIMA … 10 TONE. CU TOATE TREI ÎNSĂ POŢI RIDICA ORICE
UNII OAMENI VISEAZĂ CĂ FAC IMPOSIBILUL. ALŢII STAU TEJI ŞI CHIAR REUŞESC
PENTRU UN FOC UROAŞ AI NEVOIE DE O SCÂNTEIE
CU CÂT TRANSPIRI MAI MULT LA ANTRNEMENT, CU ATÂT MAI PUŢIN VEI SÂNGERA ÎN LUPTĂ
DE LA CENTURA ALBĂ PÂNĂ LA CEA NEAGRĂ ASCUŢI UNEALTA, DOAR DUPĂ ACEEA ÎNVEŢI SĂ O FOLOŞEŞTI
ARTELE MARŢIALE URMĂRESC SĂ CONSTRUIASCĂ UN CARACTER PUTERNIC, SĂ AMELIOREZE COMPORTAMENTUL UMAN ŞI SĂ CULTIVE MODESTIA. TOTUŞI NU POATE SĂ LE ŞI GARANTEZE
CEL MAI BUN PUMN AL MEU A FOST ACELA PE CARE NU L-AM DAT
EXPERIENŢA ESTE ACEL LUCRU MINUNAT CARE ÎŢI PERMITE SĂ RECUNOŞTI O GRŞALĂ DUPĂ CE AI FĂCUT-O DIN NOU
CĂLĂTORIA DE MII DE MILE ÎNCEPE DE SUB PICIOARELE TALE
ACEIA CARE SŢIU NU VORBESC. ACEIA CARE VORBESC NU ŞTIU
SĂ-I CUNOŞTI PE ALŢII ÎNSEAMNĂ INTELIGENŢĂ; SĂ TE CUNOŞTI PE TINE ESTE ADEVĂRATA ÎNŢELEPCIUNE
POŢI SCOATE COPILUL DIN DOJO, DAR NU VEI PUTEA SĂ SCOŢI DOJO – UL DIN COPIL
REÎNVIE VECHIUL ŞI ÎNVAŢĂ ÎN ACELAŞI TIMP CE ESTE NOU; AŞA VEI PUTEA DEVENI PROFESOR
ACELA CE SE ÎNVINGE PE EL ÎNSUŞI ESTE CEL MAI VITEAZ LUPTĂTOR
ASTĂZI SUNT NOVICE ŞI PROBABIL CĂ ÎN ZIUA ÎN CARE VOI MURI VOI FI MAI PUŢIN NOVICE DECÂT ACUM. DPRESC DOAR SĂ ÎNVĂŢ ŞĂ SĂ EXERSEZ ŞI POATE CĂ ÎNTR-O ZI ÎI VOI ÎNVĂŢA PE ALTII ASTFEL ÎNCÂT ŞI EI SĂ SIMTĂ URIAŞA BUCURI PE CARE O SIMT CÂND EXERSEZ
CÂND DOI TIGRI SE LUPTĂ, UNUL VA MURI IAR CELĂLALT VA FI GRAV RĂNIT
FU RIN KA ZAN – IUTE CA PĂMÂNTUL, TĂCUT CA PĂDUREA, FEROCE CA FOCUL, NELINTIT CA MUNTELE.
BU-SHI-DO
TEHNICA LUI KI -ICHI-HOGEN TRANSMISE LUI USHIWAKAMARU –MINAMOTO YOSHITSUNE (1159 –1189)
CAND APARE ADVERSARUL TAU, SALUTA-L IMEDIAT.
DACA VEZI CA SE RETRAGE,LASA-L IMEDIAT SA PLECE.
IN CAZUL IN CARE CONSTATI O OPOZITIE, ARMONIZEAZ-O IMEDIAT.
DACAI AI DE-A FACE CU O UNITATE DE FORTA, ADAUGA NOUA CA SA OBTII ZECE.
DACA AI DE-A FACE CU DOUA UNITATI DE FORTA, ADUGA OPT CA SA OBTII ZECE.
DACA AI DE-A FACE CU CINCI UNITATI DE FORTA, ADUGA CINCI CA SA OBTII ZECE.
APLICA ACEST PRINCIPIU CA SA OBTI ARMONIZAREA.
NU EXISTA NIMIC IN ACEST UNIVERS CARE SA NU POATA FI ARMONIZAT.
DISCERNE INTRE CEEA CE ESTE ADEVARAT SI CEEA CE ESTE FALS.
INVATA SA DISCERNI CEEA CE ESTE ASCUNS.
CEEA CE ESTE MARE, ESTE MAI MARE DECAT UNIVERSUL.
CEEA CE ESTE MIC POATE TREC CHIAR SI PRIN CEA MAI MICA PARTICULA.
ADAPTEAZA-TE LA CAPRICIILE VIETII SI ALE MORTII.
ADAPTEAZA-TE LA NESFARSITELE SCHIMBARI.
INDIFERENT DE CIRCUMSTANTE, RAMAI NECLINTIT.
PRINCIPIILE LUI MYAMOTO MUSASHI (1584 – 1645)
NU INCALCA LEGILE SOCIETATII.
NU URMARI CONFORTUL PENTRU PROPRIA TA PERSOANA.
NU FAVORIZA PE NIMENI.
NU TE GANDI PREA MULT LA TINE INSUTI, DAR GANDESTE-TE PROFUND LA PROBLEMELE ACESTEI LUMI.
DE-A LUNGUL INTREGII TALE VIETI, NU TREBUIE SA AI PREA MULTE DORINTE.
SA NU AI REGRETE IN CEEA CE PRIVESTE AFACERIEL TALE PERSONALE.
NU FI GELOS SAU INVIDIOS IN CEEA CE PRIVESTE AFACERILE ALTORA.
NU SUFERI ATUNCI CAND TREBUIE SA TE DESPARTI DE CINEVA SAU DE O ANUMITA SITUATIE.
NU INVIDIA PE NIMENI.
NU TE GANDI NICI O CLIPA LA DRAGOSTE.
NU TE ATASA DE OBIECTELE FIZICE.
NU-TI DORI NICIODATA SA TE STABILESTI INTR-UN LOC ANUME.
NU TE HRANI CU MANCARURI RAFINATE.
NU CULTIVA POSESIUNILE.
NU APRECIA PREA MULT LUCRURILE PE ACRE LE AI.
NU FI OBSEDAT DE POSESIUNEA UNOR ARME SPLENDIDE.
DACA URMEZI CALEA, NU TE TEME DE MOARTE.
NU STRANGE BANI PENTRU ZILELEL CAND VEI FI BATRAN.
VENEREAZA-I PE BUDDHA-SI SI PE ZEI, DAR NU DEPINDE DE EI.
RENUNTA LA INTERESELE PERSONALE SI NU URMARI FAIMA SAU AVEREA.
NU TE DESPARTI NICIODATA DE CALEA LUPATATORULUI.
NU GANDI NECINSTIT.
ANTRENEAZA-TI IN PERMANENTA TRUPUL SI MINTEA.
FAMILIARIZEAZA-TE CU ARTELE.
E BINE SA STI CATE CEVA DIN FIECARE MESERIE.
INVATA SA DISCERNI AVANTEJELE SI DEZAVANTAJELE LUCRURILOR.
DEZVOLTA-TI DISCERNAMANTUL IN TOATE PRIVINTELE.
INVATA SA PERCEPI LUCRURILE CARE NU SUNT EVIDENTE.
FII ATENT LA CELE MAI MICI DETALII.
NU-TI PIERDE TIMPUL CU LUCRURILE NEESENTIALE.
SAPTE DIFICULATI ALE ANTRENAMENTULUI ( BUKYO SHIGEN GODEN RYU )
EXPERIMENTEAZA FRIGUL, CANICULA AI PLOAIA, URCAND MUNTII INALTI SI COBORAND VAILE IN UMBROASE.
ODIHNESTE-TE IN CAMP DESCHIS SI DORMI IN MUNTI.
NU PURTA NICIODATA LA TINE BANI SAU MANCARE SI NU PURTA HAINE CALDUROASE.
CALATORESTE PRETUTINDENI SI IA PARTE LA CONCURSURI.
ADAPOSTESTE-TE IN CIMITIRE, CASE PARASITE SAU PRINTRE ANIMALELEL SALBATICE.
AMESTECA-TE PRINTRE CRIMINALII CEI MAI PERICULOSI.
NU TE AMESTECA CU TARANII CEI PASNICI.
SAPTE PRINCIPII ALE LUI YAGYU RENYA (1625 – 1694)
RAMAI IN CENTRU. FOCALIZAT IN CORP SI MINTE.
SPADA GOALA. MINTEA GOLITA. NU EXISTA APROAPE SAU DEPARTE. ORICE ATAC INTRA IN SFERA TA PERSONALA.
TAIE SINELE. NU ATACA ADVERSARUL.
ARMONIZEAZA HARA CU SENAKA. FATA SI SPATELE DEVIN O SINGURA SUPRAFATA.
UITATA-TI CORPUL. NU EXISTA DURERE. NU FI RIGID.
SALUTAT-TI ADVERSARUL. INTAMPINA ATACUL LIN, FERM SI FARA TEAMA. LASA-L SA TE ATACE SI CAPTEAZA-I SPIRITUL CAND INTRA IN SFERA TA PERSONALA.
PRACTICA DE UNUL SINGUR. FI PREGATIT IN PERMANENTA.
TREI REGULI ALE SCOLII TANSEKI DE SABIE
CELE TREI INTERDICTII:
NU AI VOIE SA RENUNTI.
NU AI VOIE SA TE COMPORTI NECIVILIZAT.
NU AI VOIE SA FI TRIST.
CELE TREI BUCURII:
VICISITUDINEA.
CINSTEA
INDEMANAREA.
CELE TREI LUCRURI RELE:
TEAMA.
INDOIALA.
CONFUZIA.
OPT PRINCIPII PENTRU NOVICELE DIN ARTA SPADEI.
CONSIDERA ORICE INTALNIRE CA PE O LUPTA CARE TREBUIE DUSA LA BUN SFARSIT.
OBSERVA CU ATENTIA TINUTA ADVERSARULUI.
DISCERNE NIVELUL DE ANTRENAMENT AL ADVERSARULUI.
ASTEAPTAT-TE LA UN COMPORTAMENT ALEATORIU DIN PARTEA ADVERSARULUI.
STABILESTE SI AJUSTEAZA CORECT DISTANTA FIZICA SI MENTALA DINTRE TINE SI ADVERSAR.
ATRAGE-TI ADVERSARUL IN AFARA PROPRIEI SFERE DAR IN INTERIORUL SFEREI TALE PERSONALE.
DAC NU-TI POTI INVINGE ADVERSARUL, INCEARCA SA-L PACALESTI PSIHOLOGIC.
DACA AI UN ADVERSAR EXCEPTIONAL, NU-L PROVOCA DIRECT. STABILESTE-TI O STRATEGIE DIFERITA.
DOUA ZECI DE PRINCIPII ALE LUI GICHIN FUNAKOSHI ( 1868 – 1957 )
NU UITA NICIODATA CA ARTA KARATE-ULUI INCEPE SI SE TERMINA CU RESPECTUL.
IN KARATE NIMENI NU ATACA PRIMUL.
KARATE CULTIVA CORECTITUDINEA.
MAI INATAI CUNOASTE-TE PE TINE INSUTI, APOI CUNOASTE-I PE CEILALTI.
TEHNICILE MENTALE, TREBUIE SA PREVALEZE ASUPRA CELOR FIZICE.
LASA-TI MINTEA SA RATACEASCA LIBER.
NEATENTIA SI NEGLIJENTELE SUNT CAUZA TUTUROR NENORORCIRILOR.
SA NU CREZI NICIOADATA CA ARTA KARATE-ULUI POATA FI PRACTICATA NUMAI IN SALA DE ANTRENAMENT.
ARTA KARATE-ULUI SE INVATA INTR-O VIATA DE OM.
ORICE MANIFESTARE ESTE UN ASPECT AL KARATE-ULUI; DESCOPERA ACEST ADEVAR MINUNAT.
KARATE ESTE PRECUM APA ARE FIERBE; DACA NU MENTI FOCUL LA O TEMPERATURA INALTA, APA DEVINE CALDUTA.
NU TE GANDI NICIODATA LA VICTORIE; GANDESTE-TE SA NU PIERZI.
RASPUNDE-I ADVERSARULUI TAU IN FUNCTIE DE STRATEGIA SA.
CASTIGA BATALIA PRINTR-O STRATEGIE NATURALA.
CONSIDERA CA MAINILE SI PICIOARELE TALE SUNT ARME.
DACA IESI AFARA DIN CASA, 10.000 DE DUSMANI SUNT GATA ORICAND SA TE INTAMPINE.
CAT TIMP ESTI DOAR UN INCEPATOR, INVATA DIFERITE POSTURI, DAR APOI BAZEAZA-TE NUMAI PE POSTURA NATURALA.
ARTELE TRADITIONALE TREBUIE PRACTICAT CORECT; ADEVARATA LUPTA ESTE INSA O ALTA CHESTIUNE.
NU UITA NICIODATA CARE ITI SUNT PUTERILE SI SLABICIUNILE, LIMITARILE CORPULUI TAU SI CALITATEA RELATIVA A TEHNICILOR TALE.
SLEFUIESTE-TI CONTINUU MINTEA.
CINCI PRINCIPII ALE JUDO-ULUI DE JIGORO KANO ( 1860 – 1938 )
OBSERVA-TE CU ATENTIE PE TINE INSUTI SI SITUATIA IN CARE TE AFLI, OBSERVA-I CU ATENTIE PE CEILALTI SI OBSERVA CU ATENTIE MEDIUL IN CARE TE AFLI.
ORI CE AI INTREPRINDE, PREIA INTOTDEAUNA INITIATIVA
REFLECTEAZA PROFUND, APOI ACTIONEAZA DECISIV
TREBUIE SA STII INTOTDEAUNA CAND SA TE OPRESTI
URMARESTE INTOTDEAUNA LINIA DE MIJLOC.
PRINCIPIILE JUDO-ULUI IN VIZIUNEA LUI KYUZO MIFUNE (1883 – 1965)
CEEA CE ESTE MOALE CONTROLEAZA CEEA CE ESTE TARE.
LOVESTE DECISIV.
NU ASCUNDE NICIODATA NIMIC.
INTRA IN STAREA NON-MENTALA, DINCOLO DE EGO.
NU-TI PUNE SPERANTA CA VEI GASI O TEHNICA SECRETA. SLEFUIESTET-TI MINTEA PRINTR-UN ANTRENAMENT CONTINUU, ACEASTA ESTE CHEIA CELEI MAI EFICIENTE TEHNICI.
CELE SAPTE REGULI ALE PRACTICII JUDO
NU-TI TRATA CU USURINTA NICI UN ADVERSAR.
NU-TI PIERDE NICIODATA INCREDEREA IN SINE.
MENTINE POSTURA CORECTA
DEZVOLTA-TI VITEZA
PROICTEAZA-TI PUTEREA IN TOATE DIRECTIILE
NU INCETA NICIODATA ANTRENAMENTUL
DEZVOLTA0TI AUTOCONTROLUL.
CANTECUL JUDOULUI
ATUNCI CAND TE ANTRENEZI, ELIBEREAZA-TI MINTREA DE GANDURILE ACRE TE DISTRAG. MENTINE IN SCHIMB INIMA PLINA DE ENTUZIASM SI CORPUL PLIN DE ENERGIE. NU UITA PRINCIPIUL REVENIRII LA CENTRU.INCEARCA DIN NOU SI DIN NOU, CU O DEVOTIUNE PLINA DE FOCALIZARE.ACEASTA ESTE ADEVARATA CALE A FINETII! ACEASTA ESTE ADEVARATA CALE A FINETII! DEZVOLTA-TI INDEMANAREA PRIN ANTRENAMENTUL CONTINUU AL CORPULUI SI MINTII. ATINGE PUTEREA MIRACULOASA A LUI SAPTE DE ORI JOS, SI DE OPT ORI SUS.DEVINO ILUMINAT PE CALEA ELIBERARII. DEVINO PRECUM O BILA CARE SE ROTESTE, RASPUNZAND FARA NICI UN EFORT LA ORICE SOLICITARE. ACEASTA ESTE ADEVARATA CALE A FINETII! ACEASTA ESTE ADEVARATA CALE A FINETII! CALEA FINETII TRANSCEDE GRANITELE NATIONALE: O INIMA MALEABILA NU ARE DUSMANI. OAMENII DE LUME ISI STRANG MAINILE SI CONSTRUIESC UN SAT GLOBAL IDEAL. ACEASTA ESTE ADEVARATA CALE A FINETII! ACEASTA ESTE ADEVARATA CALE A FINETII!
CELE 20 DE REGULI ALE ANTRENAMENTULUI CARE DUREAZA O VIATA.
NU MINTI NICIODATA.
NU UITA NICIODATA SA-I FI RECUNOSCATOR DOMNULUI.
NU UITA NICIODATA SA LE FI RECUNOSCATOR PARINTILOR TAI.
NU UITA NICIODATA SA LE FI RECUNOSCATOR INSTRUCTORILOR TAI.
NU UITA NICIODATA SA LE FI RECUNOSCATOR CELORLALTE FIINTE UMANE.
NU FACE NIMIC CE AR PUTEA SA-I MOFENSEZE PE BUDDHA-SI, PE ZEI SI PE CEI IN VARSTA.
NU-I INVIDIA PE COPIII MICI.
NU-I IMPOVARA PE ALTII CU NECAZURILE TALE.
PE CALE NU EXISTA LOC PENTRU MANIE SI PENTRU FURIE.
NU TE BUCURA DE NECAZUL ALTORA.
FA TOT CE POTI PENTRU A FACE CE ESTE MAI BINE.
NU-TI INTOARCE NICIODATA SPATELE CELORLALTI, GANDINDU-TE NUMAI LA TINE.
ATUNCI CAND MANACI, GANDESTE-TE LA MUNCA GREA A TARANILOR CARE AU CULTIVAT PAMANTUL. NU FI NICIODATA RISIPITOR CU PLANTELE, COPACII, PAMANTUL SAU PIETRELE.
NU TE IMBRACA NICIODATA IN HAINE FINR SI NU-TI PIERDE TIMPUL CU ELEMTE BCE TIN DE INFATISAREA SUPERFICIALA.
COMPORTA-TE INTOTDEAUNA ASA CUM TREBUIE;FII MANIERAT!
TRATEAZA-I MINTOTDEAUNA PE CEILALTI CA PE NISTE OAMENI DE ONOARE.
INVATA DE LA CAT MAI MULTI OAMENI, PENTRU A-TI DEPASI ASTFEL IGNORANTA.
NU STUDIA SI PRACTICA ARTELE DOAR PENTRU A DEVENI CELEBRU.
TOATE FIINTELE UMANE AU CALITATI SI DEFECTE. NU RESPINGE SI NU IRONIZA PE NIMENI.
URMARESTE SA TE COMPORTI CAT MAI CORECT, DAR NU TE LAUDA CU ACTIUNIILE TALE BUNE SI NU CAUTA COMPLIMENTELE CELORLALTI.
CELE ZECE VIRTUTI ALE UNUI NINJA
LOILITATEA
CURAJUL
CUNOASTEREA
FERMITATEA
INCREDEREA
SANATATEA
RESPONSABILITATEA
PURITATEA
CUNOASTEREA INVATATURILOR
DARUL VORBIRII
ALIMENTATIA POTRIVITA PENTRU ANTRENAMENTUL UNUI NINJA
SA NU FIE PREA GREA
SA NU FIE PREA VOLUMINOASA
SA NU SE STRICE USOR
SA FIE CAT DE CAT GUSTOASA
SA FIE CULTIVATA LOCAL SI SA SE GASEASCA USOR
SA NU FIE SCUMPA
SA FIE SIMPLU DE GATIT
SA SATURE CHIAR DACA ESTE INTR-O CANTITATE MAI MICA
CELE 10 LUCRURI NERECOMANDATE UNUI PRACTICANT BUDO
INSOLENT
AROGANTA
LACOMIA
MANIA
TEAMA
INDOIALA
LIPSA INCREDERII IN SINE
EZITAREA
DISPRETUL
INGAMFAREA
KOKORO NO MAKI (CARTEA INIMII)
CAND INIMA ESTE PREA PLINA DE LUCRURI EXTERIOARE, CORPUL S ESIMTE CONSTRANS; CAND INIMA ESTE GOALA, CORPUL SE SIMTE CAPABIL DE EXPANSIUNE.
CAND IN INIMA EXISTA PREA MULTE REZERVE, IUBIREA SI RESPECTUL NU MAI AU LOC; CAND IN INIMA NU EXISTA NICI UN FEL DE REZERVE, IUBIREA SI RESPECTUL DIN EA SE AMPLIFICA.
CAND INIMA ESTE PLINA DE PASIUNI INFERIOARE, PRINCIPIILE SUNT UITATE, CAND INIMA ESTE ELIBERATA DE PASIUNI, OMUL ISI AMINTESTE PRINCIPIILE.
CAND INIMA ESTE ATRASA CATRE LUCRURILE DE PROST GUST, APARENTELE SUNT FALSIFICATE, CAND INIMA RESPINGE LUCRURILE DE PROST GUST, APARENTELE DEVIN REALE.
CAND INIMA ESTE PLINA DE ORGOLIU, EA II INVIDEAZA PE CEI DIN JUR, CAND INIMA ESTE ELIBERATA DE ORGOLIU, CEILALTI SUNT RESPECTATI.
CAND INIMA ESTE PREA PLINA DE SINE, EA SE INDOIESTE DE CEILALTI, CAND INIMA ESTE PLINA DE ABNEGATIE SI UITA DE SINE, EA ARE INCREDERE IN CEILALTI.
CAND INIMA ESTE PLINA DE GRESELI, CEILALTI O SPERIE, CAND INIMA ESTE ELIBERATA DE GRESELI, EA NU SE MAI TEME DE NIMIC.
CAND INIMA ESTE PLINA DE LIMITARI, CEILALTI SUNT RANITI, CAND INIMA ESTE ELIBERATA DE LIMITARI, NIMENI NU ESTE RANIT.
CAND INIMA ESTE PLINA DE PIZMA, EA II FLATEAZA PE CEI DIN JUR; CAND INIMA ESTE ELIBERATA DE PIZAM, EA NU MAI SIMTE NEVOIA DE A FLATA PE CINEVA.
CAND INIMA ESTE PLINA DE MANIE, CUVINTELE SUNT GRELE; CAND INIMA ESTE ELIBERATA DE MANIE, CUVINTELE SUNT PASNICE.
CAND INIMA ESTE PLINA D ERABDARE, TOTUL POATE FI PUS LA PUNCT; CAND INIMA NU ARE RABDARE, TOTUL SE PRABUSESTE.
CAND INIMA ESTE MARCATA DE IMPORTANTA DE SINE, EA IGNORA BUNATATEA CELOR DIN JUR; CAND EA ESTE ELIBERATA DE IMPORTANTA DE SINE, AJUNGE SA APRECIEZE BUNATATEA CELORLALTI.
CAND INIMA ESTE PLINA D ELACOMIE, CERERILE EI SUNT NESFARSITE; CAND EA ESTE ELIBERATA DE LACOMIE, NU SIMTE NICI O NEVOIE IN PLUS.
CAND INIMA ESTE PLINA DE ILUZII, EA II ACUZA PE CEILALTI, CAND ESTE ELIBERATA D EILUZII, EA NU BATJOCORESTE PE NIMENI.
CAND INIMA ESTE PLINA DE SINCERITATE, EA ATINGE CU USURINTA STAREA DE MULTUMIRE; CAND INIMA NU ESTE SINCERA, EA NU VA FI NICI MULTUMITA!
CELE 9 VIZIUNI ALE BUDDISMULUI ZEN
RESPECTA REGULILE FUNDAMENTALE
ORI CE MEDITATIE ARE O ETICHETA CE TREBUIE RESPECTATA. ADEPTUL TREBUIE SA STREA ASEZAT FIE IN SEI-ZA, FIE IN LOTUS, FIE PE UN SACUN, CU SPATELE DREPT.
RESPIRA DIN ABDOMEN
CALM, LENT, RITMAT. CONCENTRATA IN KIKAI TANDEN ( 2 CM SUB OMBILIC)
LINISTESTE MINTEA
ELIMINA GANDURILE, ADU PACEA.
IMPLINIREA
MINTEA, SUFLETUL SI TRUPUL SUNT PLINE DE KI.
INTELEPCIUNEA NATURALA
MINTE CALMA, INIMA LINISTITA, TRUP CUMPATAT.
ELIBERAREA
DETASARE DE EFEMER. INTRARE IN VID SI LUMINA.
VIDUL ADEVARULUI
MINTEA ESTE CLARA. NORII SE DESTRAMA. CERUL RAMANE SPLENDID SI SENIN.
FUNCTIONEAZA PERFECT
TRAIESTE IN ARMONIE CU INTRAGA CREATIE, RESPECTA FIINTELE, ADU PACE.
PERFECTIUNEA
ESTI UNA CU TOTUL. CERCUL ESTE INCHIS.
(CODUL DE ONOARE A SAMURAILOR)
1. PRINCIPIUL ARMONIEI NU TRAITI IN CONTRADICTIE CU LEGEA IMUABILA CARE GUVERNAZA VIATA. CAUTATI MEREU SA ARMONIZATI INTERIORUL SI EXTERIORUL , CACI SUNTETI ACEASTA ARMONIE. SCOPUL VOSTRU TREBUIE SA VA ASIGURE, DE ASEMENEA, ARMONIA, SI NUMAI ASA FIIND, NU RENUNTATI NICIODATA LA ELE.
2. PRINCIPIUL JUSTITIEI FITI INTOTDEAUNA IMPARTIAL IN JUDECATA. NU FITI GELOSI PE NIMENI. NU VA LASATI NICIODATA PRADA RANCHIUNII SAU ALTOR SENTIMENTE RELE.
3. PRINCIPIUL TENACITATII TRAITI CU O CONCENTRARE ESENTIALA PE DO SI PE NIMIC ALTCEVA. CALEA PROPRIE ESTE CEA PE CARE O PUTETI MENTINE PANA IN ULTIMA CLIPA A VIETII.
4. PRINCIPIUL FORTEI NU FITI NICIODATA SLAB. NU INTRETINETI NICI UN REGRET IN SPIRITUL VOSTRU.
5. PRINCIPIUL AUSTERITATII NU CAUTATI COMODITATILE CU ORICE PRET. NU CAUTATI SATISFACTIILE CU ORICE PRET. NU FITI LACOMI SAU HRAPARET. NU VA SUBORDONATI CARNII.
6. PRINCIPIUL POLITETII RESPECATI-VA PARINTII SI MAESTRII CARE V-AU INITIAT IN BUDO. RESPECTATI ZEITATILE SI STRAMOSII, DAR NU VA LASATI NICIODATA IN GRIJA LOR.
7. PRINCIPIUL RATIONALITATII NU VA SUBORDONATI SENTIMENTELOR, NICI CHEAR SENTIMENTULUI DE DRAGOSTE. NU CONDISERATI DEFINITIVA SI ABSOLUTA ORDINEA PREFERINTELOR. CONSIDERATI TOTUL LA FEL DE TRECATOR. NU VA LASATI NICIODATA SUBJUGATI DE PASIUNI MATERIALE.
8. PRINCIPIUL CREATIVITATII CULTIVATI LIBERATATEA INTERIOARA FARA A LOVI NICIODATA NIMIC. CAND V-ATI GASIT CALEA, NU MAI DEPINDETI DE ALTII PENTRU PROPRIUL VOSTRU PROGRES.
ACESTE PRINCIPII SE REGASESC ENUNTATE MAI MULT SAU MAI PUTIN EXPLICIT, IN CADRUL DEONTOLOGIC AL ORICARUI STIL DE ARTE MARTIALE SI ELE SE INDUC IN CARACTERUL ORICARUI PRACTICANT PRIN COMPONENTA EDUCATIVA A ANTRENAMENTULUI, COMPONENTA CARE NU POATE LIPSI DIN NICI O LECTIE DE ARTE MARTIALE.
PRINCIPIILE LUPTĂTORULUI DE JUDO
VOI FI MEREU STĂPÂNUL GÂNDURILOR MELE SI VOI CULTIVA NUMAI GÂNDURI BUNE. ÎN SALA DE JUDO ÎMI VOI STĂPÂNI STĂRILE SUFLETEŞTI PENTRU A NU ÎNGREUNA MUNCA COLEGILOR MEI ŞI PE A MEA. ………..2. ÎNTOTDEAUNA ÎMI VOI PĂZI LIMBA PENTRU A NU ROSTI CUVINTE DISPREŢUITOARE SAU SUPĂRĂTOARE. ÎNTOTDEAUNA VOI SPUNE DOAR ADEVĂRUL. VREAU SĂ ASCULT DE DOUĂ ORI, SĂ JUDEC, ŞI APOI SĂ VORBESC. PENTRU ACEASTA AM DOUĂ URECHI ŞI O SINGURĂ GURĂ.
3. VREAU SĂ-MI SUPRAVEGHEZ FAPTELE MELE. VOI LUPTA NUMAI PENTRU ADEVĂR, FRUMOS ŞI PENTRU BINE. NICIODATĂ N-AM SĂ PAGUBESC PE CINEVA PRIN FAPTELE MELE.
4. VOI GLUMI ŞI VOI RÂDE CU COLEGII MEI, DAR NICIODATĂ N-AM SĂ IAU NIMIC ÎN DERÂDERE, N-AM SĂ STRIC MOMENTELE SOLEMNE. VREAU SĂ MĂ BUCUR DE TOT CE ESTE FRUMOS.
5. VOI ASCULTA SFATURILE ANTRENORILOR MEI ŞI JUDOCA MAI BINE PREGĂTITI ŞI VOI ÎNCERCA SĂ LE APLIC. ÎN SITUAŢII SERIOASE VOI RĂMÂNE SERIOS. DACĂ AM ALTE PĂRERI PERSONALE LE VOI ARĂTA PE FATĂ.
6. LA ORELE DE ANTRENAMENT NU VOI PRACTICA ALTCEVA DECÂT SPORTUL NOSTRU : JUDO. VREAU SĂ-MI CONCORD TOATE GÂNDURILE NUMAI ASUPRA JUDO-ULUI. VOI PROGRESA NUMAI STRĂDUINDU-MĂ NEÎNCETAT DE A DA MAXIM RANDAMENT. VREAU SĂ AJUT PE ALŢII SĂ CUNOASCĂ JUDO-UL IN SPLENDIDA SA FRUMUSEŢE.
7. ÎN TIMPUL CONCURSURILOR VOI LUPTA CURAJOS ŞI CINSTIT. VOI STIMA ADVERSARUL MEU, MĂ VOI STRADUI MEREU SĂ OBŢIN VICTORII PENTRU ŢARA ŞI ECHIPA MEA. CA ÎNVINGĂTOR NU MĂ VOI ÎNFUMURA, IAR CA ÎNVINS VOI MUNCI ÎNZECIT PENTRU A MĂ PREGATI.
8. LA DURERI NU MĂ VOI TÂNGUI, DEMONSTRÂND TĂRIE ŞI STĂPÂNIRE DE SINE.NU ÎMI VOI INDISPUNE COLEGII PRIN URLETE SI JELUIRI. VOI IERTA PE CEL CE CU SAU FĂRĂ VOIA LUI MI-A PRICINUIT DURERILE ACESTEA.
9. VOI LUPTA CINSTIT SI CORECT ŞI NU MĂ VOI LĂUDA. NU-MI VOI DA AERE DE VEDETĂ ŞI NU VOI CĂUTA SĂ IES ÎN EVIDENŢĂ. DACĂ VOI FI SILIT SĂ MĂ APĂR SAU SĂ-I APĂR PE ALŢII ÎN CAZUL UNUI PERICOL, NU VOI PORNI CA UN SĂLBATEC CI VOI FOLOSI FORŢA ŞI CUNOŞTINŢELE MELE NUMAI PENTRU A INFĂPTUI BINELE ŞI A APĂRA ADEVĂRUL.
10. „ÎNŢELEPTUL CEDEAZĂ” SPUNE UN VECHI PROVERB. VREAU CA ÎN VIAŢA DIN TOATE ZILELE CA ŞI LA ANTRENAMENTE SĂ CEDEZ PENTRU A ÎNVINGE. NICIODATĂ N-AM SĂ FUG DIN LAŞITATE ŞI NU VOI OCOLI PRIMEJDIA ARĂTÂNDU-I SPATELE.
DA VREAU ACEASTA !
JIGORO KANO
JIGORO KANO
„SCOPUL UNUI ANTRENAMENT SISTEMATIC ÎN JUDO, NU ESTE NUMAI ACELA DE A DEZVOLTA UN CORP PUTERNIC ŞI SĂNĂTOS, CI DE A CREEA, DE ASEMENEA, ÎNTR-UN BĂRBAT SAU O FEMEIE, UN CONTROL PERFECT ASUPRA MINŢII ŞI CORPULUI ŞI DE A-L (O) FACE GATA SĂ PREÎNTÂMPINE ORICE EVENIMENT NEPREVĂZUT, FIE EL ACCIDENT SAU ATAC”.
MOTTO:
OBIECTIVE
PROMOVAREA / PRACTICAREA JUDOU-LUI LA TOATE NIVELELE DE VÂRSTĂ ŞI GREUTATE;
ORGANIZAREA PERIODICĂ A UNOR CURSURI DE INIŢIERE ŞI CONTINUAREA PERFECŢIONĂRII SUB FORMA ANTRENAMENTELOR DE JUDO, ÎN SCOPUL OBŢINERII DE PERFORMANŢE;
SUSŢINEREA SPORTIVILOR CARE DOBÂNDESC APTITUDINI SPECIFICE, PENTRU ANGRENAREA ÎN CIRCUITUL COMPETIŢIONAL INTERN ŞI INTERNAŢIONAL;
VALORIFICAREA LA NIVEL MAXIM, ÎN COMPETIŢII, A POTENŢIALULUI FIZIC, TEHNIC, TACTIC, PSIHOLOGIC ŞI TEORETIC, CA URMARE A PREGĂTIRII SPORTIVE PRACTICE EFECTUATE;
EVALUAREA OBIECTIVĂ A RANDAMENTULUI PROPRIU, AL PARTENERILOR ŞI ADVERSARILOR;
ADOPTAREA UNUI COMPORTAMENT PRIVIND RESPECTCUL FAŢĂ DE REGULI, ADVERSARI, ARBITRI ŞI SPECTATORI;
MANIFESTAREA ÎN ÎNTRECERI A TRĂSĂTURILOR PSIHICE DOMINANTE, SPECIFICE JUDO-ULUI: