TEHNICILE NU AU CA EFECT LEZIUNI, CI DIN CONTRA, ELE FORTIFICA LIGAMENTELE, ÎNTARINDU-LE PENTRU A TE FERI PE VIITOR DE EVENTUALE ACCIDENTE. ÎN CADRUL ANTRENAMENTELOR, ACCIDENTELE SUNT EXTREM DE RARE SI POT FI EVITATE ÎN TOTALITATE DACA SE RESPECTA INSTRUCTIUNILE PROFESORULUI. TOATE ACCIDENTELE PETRECUTE ÎN SALILE, DESI NESEMNIFICATIV DE PUTINE, S-AU REALIZAT NUMAI DIN VINA CURSANTILOR, CARE NU AU RESPECTAT INDICATIILE INSTRUCTORILOR, ÎNCERCÂND LUCRURI NOI SI EXPERIMENTÂND TEHNICI „DE CAPUL LOR”, FARA ÎNDRUMARE